김치볶음밥 맛있게 먹는 방법, 석박사 요리 솜씨 칭찬해

대한민국 국민이라면 누구나 좋아할 김치볶음밥입니다. 집에서도 간단하게 만들어 먹을 수 있어 1인 자취생부터 가족 식사로도 안성맞춤인 김치볶음밥으로 다이어트 전용 고단백 저칼로리 도시락을 먹을 수 있습니다. 바로 교촌 닭가슴살 김치볶음밥을 먹는 것입니다.

 

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김치볶음밥

이왕 먹는 식사라면 영양소를 고려하며 지방 감량 그리고 근육 증가에 도움이 되는 식단을 꾸려야 합니다. 그렇지 않으면 저처럼 경도 비만되거든요. 훌쩍.

 

김치볶음밥

 

총 230g으로 햇반 하나 정도의 무게입니다만 그 안에는 김치와 닭가슴살 그리고 각종 야채로 영양소를 빼먹지 않고 구성해놓았습니다.

 

닭가슴살 즉, 단백질만 15% 정도로 30g 정도 차지하네요. 다이어터 뿐만 아니라 근육 증량에도 도움이 되는 식단입니다. 우선 근육이 생기면 지방을 태워주므로 선순환이 되는 것이죠. 

 

이왕 다이어트를 결심했다면, 맛없는 지독한 식단보다는 맛있는 다이어트 도시락을 드셔 보는 건 어떠세요? 저는 교촌 볶음밥 시리즈 정말 강력 추천드립니다. 맛도 물론이거니와 먹고 나서 쓰레기도 비닐 하나만 나와서 다른 도시락들에 비해서 분리배출 걱정도 한결 줄어듭니다.

 

물론, 운동도 같이 해야겠지요~. 개인적으로 이번 도시락은 다이어트가 필요하신 분, 아이들 간식이나 간편식이 필요하신 분, 점심 도시락을 싸고 싶은 직장인들에게 추천드리며 아래에는 교촌의 다른 시리즈도 준비해보았으니 참고해보세요^^.

 

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